Учение П.К. Иванова « Детка « - это целый комплекс действий , которые человек должен неукоснительно соблюдать , чтобы очистить  свое тело и дух от грязи.

Двенадцать правил « ДЕТКИ»

1. Два раза в день купайся в холодной воде , чтобы тебе было хорошо . Купайся в чем можешь : в озере , речке , ванной , принимай душ  или обливайся . Это твои условия . Горячие купание заверши холодным .
2. Перед купанием или после него , если это возможно , выйти на Природы , встань босыми ногами на землю , а зимой на снег , хотя бы на 1-2 минуты . Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе здоровья .
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться  без пищи и воды : с пятницы 18-19 часов до воскресенья 12 часов . Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно держись хотя бы сутки.
5.  В 12 часов до воскресенья выйди на Природу босиком – ... Читать дальше »