Традиционно в баню ходят с березовым веником .Этот веник незаменим для для тех , кто страдает ревматизмом . Он гибок  , прочен , удобен , обладает неповторимым запахом. Березовый веник прекрасно очищает кожу, полезен при гнойничковой сыпи. Выделяемые березовыми ветками эфирные вещества способствуют отхождению мокроты и улучшению дыхания . Заготавливать лечебный березовый веник лучше всего в 12-й лунный день , отрезая ветки у берез ,стоящих около воды. Березовый веник можно использовать для двух походов в парную.

 Липовый веник помогает снять головную боль , вызывает обильное потоотделение , способствует заживлению ран , избавляет от простуд. Пары липового воздуха вызывают усиленное отделение мокроты и снижают температуру тела . Кроме того , аромат липы благотворно влияет на почки и легкие. Заготавливать липовый веник лучше всего при убывающей Луне.

Дубовый веник незаменим ... Читать дальше »

Баня для укрепления иммунной системы
                                
Пот и потоотделение

Иммунитет – своеобразная «копилка здоровья» нашего организма. Сопротивляемость различным заболеваниям зависит от наличия в крови особых клеток – антител, которые противостоят определенным видам инфекции. Существует иммунитет к отдельным болезням, причем иногда он вырабатывается раз и навсегда, а существует такое понятие, как общий иммунитет. Оно обозначает степень сопротивляемости организма проникновению в него чужеродных вирусов и инфекций. На состояние общего иммунитета во многом влияют образ жизни, сбалансированность питания, а также нормализация реакций на неблагоприятные факторы, такие, например, как переохлаждение или перегрев ор ... Читать дальше »

Как я полюбил баню и сауну ? Да еще с малых лет. Отец был военный и когда я подрос взял меня в настоящую баню. Было очень интересно, поскольку для подростка это что-то нечто . Веники, пар, разговоры с пивом и другие прелести банного комплекса из забытого СССР. Когда я стал более самостоятельным ребенком большую русскую баню построили у меня в деревне на даче. Это когда бахнул Чернобыль и построили дома для переселенцев. Ну поскольку родители любили дачу, в баню с друзьями мы ходили постоянно. Помню как кто-то додумался взять и вылить на камни в топку ведро воды сразу, было весело когда вся толпа вылетала из парилки :) Ну конечно и веники березовые в 4 руку были, жаль что не было бассейна, заменял холодный душ. В связи з развалом союза как и везде баня закрылась, но привычка осталась, Как раз моя мать устроилась на пенсии дежурить в одно гос.учреждение в котором была сауна для начальства. Вот тут уже все было сделано по коммерчески. И бассейн длинный и холодильник в котором постоянно ... Читать дальше »

Фитотерапия (от др.-греч. φυτόν — «растение» и θεραπεία — «лечение»), уст. траволечение — метод лечения различных заболеваний человека, основанный на использовании лекарственных растений и комплексных препаратов из них. Лекарственные растения могут применять в свежем, сушеном виде, а также путем выделения из них действующих веществ с помощью несложной обработки, которая сохраняет структуру природного комплекса компонентов (настой, экстракт и др.)

Масса́ж (от фр. masser — растирать) — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани передней и задней части туловища,конечностей,лица,шеи и волосистой части головы.Воздействие так же осуществляется на проекцию внутренних органов (некоторые ... Читать дальше »

Цирюльник (через польск. cyrulik от лат. chirurgus) — исторически парикмахер и банщик, владеющий элементарными приёмами хирургии.

В каждом городе Европы к XII—XIII вв. была баня с парикмахерской при ней Как и все ремесленники Средних веков, ее работники были объединены в цех. Квалификация банщика присваивалась цехом ученику только после нескольких лет (до семи) ученичества и после сдачи экзаменов в присутствии с ... Читать дальше »

У разных народов мира существуют свой этикет при посещении бани. Например, в Древней Греции в баню ходили через день, в сопровождении рабов, которые несли с собой масло, соду, жирную глину, белье, полотенце и щетки; горячую ванну принимали в круглом чане; после чего следовали омовения в холодной воде. По народным поверьям, в бане живёт банник — дух бани.

Перед свадьбой в деревнях была традиция совместно париться невесте и матери жениха (и, возможно, совместно с другими старшими женщинами семьи жениха). Та смотрела, насколько здорова будущая невестка. В одной книге упоминается отзыв будущей свекрови: «В кости широка. Такая и троих родит — ... Читать дальше »

Сауна (фин. sauna) — небольшое помещение или здание, построенное с целью испытания сухих и влажных ощущений. От пара и высоких температур купальщики потеют. Сауны можно разделить на два основных типа: обычные сауны, в которых согревают воздух и инфракрасные сауны. Инфракрасные сауны могут использовать различные материалы в области нагрева, такие как древесный уголь, активные углеродные волокна и другие материалы.

Сауны могут отапливаться «по-чёрному» и «по-белому». В современных квартирах обычно устанавливают электрические каменки.

По статистике, в Финляндии каждое второе жилое помещение (квартира, дом) имеет сауну. Если же в квартире собственной сауны нет, то в доме обязательно имеется общая сауна, обычно ... Читать дальше »

По описанию древнегреческого историка Геродота, походные бани скифских племён напоминали юрты: связанные верхними концами жерди обтягивали сверху войлоком. Отвар или семена трав, брошенные на раскалённые камни, создавали дым и пар, которые в некоторых случаях имели наркотические и  ... Читать дальше »